Sophie Grez vous reçoit en cabinet pour toute consultation de thérapie individuelle
Thérapie individuelle à Agde et Vias dans le département de l'Hérault
Votre séance de thérapie individuelle
La thérapie individuelle, c'est aller à la rencontre de soi-même
Une thérapie a pour objectif de mieux comprendre nos émotions,de les identifier,de les comprendre et de poser un regard sur notre vie à l'aide du thérapeute.
Le thérapeute aide à dénouer les conflits psychologiques.
Derrière le désir de thérapie,se cache une recherche et demande de changement et de sérenité.
Cela signifie être à l'écoute de soi sous la conduite d'une oreille compétente.
On met l'accent sur les prises de conscience ,des difficultés et des forces de la personne.
on est dans l'ici-maintenant.
Le thérapeute vous aide à accéder à vos propres ressources pour dépasser ces situations de détresse,de mal-être au cours de votre vie.
Le thérapeute favorise l'exploration de soi et l'expérimentation de nouvelles façons d'être ou d'agir.
THÉRAPIE DE COUPLE
Le thérapeute a une fonction de médiateur ,il veille à permettre aux deux conjoints d'exprimer leurs points de vue,leurs émotions,leurs blessures, leurs attentes et leurs besoins au sein de leur relation. Le but: aider les conjoints à cerner leurs problèmes et à rétablir le dialogue.
Comme dans toute thérapie, le but est de modifier ou atténuer les symptômes perturbateurs et rétablir la communication.
Cela a pour effet de confronter chacun à ses propres souffrances , entendre ceux de son partenaire et essayer de se comprendre mutuellement.
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